Autodefensa

La Mejor Defensa Personal en Toledo: Femenina, Profesional, Seguridad, Publica, Avanzada, Básica...

Defensa Personal LimaLama

Experiencia de mas de 15 años en la defensa personal LimaLama.

Esta defensa personal se diferencia por tener la mejor adaptación a la variación de una situación de defensa.

No se aprenden técnicas, sino conceptos con los que elaborar un sistema lo mas efectivo posible.

Esta defensa entrenara el principio de golpear en movimiento, manteniendo constantemente un checking, un control del enemigo. Busca situarse en posiciones, zonas seguras y efectivas para reducir, controlar o huir de un agresor.

Es una defensa segura:

Una de las mayores diferencias que encuentro con sistemas de defensa provenientes de formación militar, es precisamente el concepto militar. Esto hace que las defensas sean mas arriesgadas, pues el soldando puede arriesgar hasta tu vida o sufrir lesiones por conseguir un objetivo, la manera de proceder en una agresión en la calle puede variar de una agresión en un conflicto bélico.

Es una gran diferencia, al eliminar esa premisa, la defensa personal surge mucho mas segura, siempre buscando la forma de eliminar el peligro de agresión, buscando la defensa perfecta evitando correr riesgos innecesarios.

Defensa personal LimaLama también es usada para la instrucción cuerpo a cuerpo militar en el ejercito de los estados unidos, departamentos de policía y aquí en España en muchísimos sectores donde interviene la seguridad, funcionario de prisiones, escolta, policía, guardia civil.

Conceptos:

  • Aptitud ante una agresión.
  • Respuesta adecuada ante agresiones.
  • Conceptos para nuestra seguridad:
  • No enfrentamiento
  • Enfrentamiento y huida
  • Resolución ante una agresión, resolución ante cambios en la agresión.
  • Defensa de Agarres, Golpes, Patadas, Candados, Defensa en Suelo, Defensa de Armas.
  • Combate sin reglas.
  • Puntos vulnerables del cuerpo.

Dirigido a:

Cualquier persona: Hombres, mujeres, jóvenes, personal civil, de seguridad, practicantes de Artes Marciales, personas que deseen aprender a defenderse sin tener conocimiento alguno, no es necesario tener condición física.

El Curso de Especialista en Defensa Personal permite formar de una forma intensiva, amena, didáctica y en un buen ambiente deportivo, incorporando las mejores y más avanzadas técnicas de defensa personal por ser más eficaces, prácticas y de fácil ejecución.

PROGRAMA:

Curso 1

  • LA GUARDIA defensiva
  • DISTANCIA Y DESPLAZAMIENTO
  • ESTRATEGÍA: prevención y acción.
  • DEFENSA PERSONAL ANTE AGRESIONES CALLEJERAS Se realizarán técnicas de defensa encaminadas a resolver cualquier agresión típica que puede surgir en la calle.
    • Defensa contra agarres
    • Defensa contra golpes

Curso 2

  • Defensa desde el suelo

Curso 3

  • DEFENSA ANTE SITUACIONES ESPECIALES Se tratará de resolver cualquier situación de agresión con una especial peligrosidad; ante individuos muy fuertes, ante varios adversarios, ante personas bajo los efectos del alcohol o sustancias estupefacientes

Curso 4

  • LUCHA CUERPO A CUERPO Y GRAPPLING Se desarrollarán técnicas de lucha cuerpo a cuerpo y entrenamiento del grappling.
    • Armas naturales del cuerpo humano
    • Armas ocasionales: el bolígrafo y el paraguas
  • COMBATE Se instruye en el concepto de combate no deportivo, donde se aprenderán conceptos para resolver rápidamente situaciones peligrosas. Uso de codos, rodillas, desgarres, ojos, rotura…

Curso 5 y 6

  • DEFENSA ANTE ARMAS Se aprenderá a resolver situaciones de agresión ante; palo, cuchillo y pistola.

Curso 7

  • DEFENSA CON OBJETOS COTIDIANOS Aprenderás a defenderse con cualquier objeto cotidiano que llevas encima: llaves, bolígrafo, cinturón, paraguas…
  • PUNTOS VULNERABLES DEL CUERPO Conocimiento de los puntos vulnerables del cuerpo y su aplicación en defensa personal. Usados para la abertura de movimiento y resolución.

Curso 8 y 9

  • TÉCNICAS OFENSIVAS Y DE CONTROL Se aprenderán técnicas de ataque, así como técnicas de control e inmovilización.

Curso 10

  • EL MIEDO: Síntomas y limitaciones. La gestión del miedo es fundamental en nuestros cursos de Defensa Personal, ya que es preciso no bloquearse ante una crisis de pánico. Por esa misma razón empleamos un ejercicios de simulación de estrés, colocando al agredido en una situación similar a la que se encontraría en la calle.

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